初三成绩下滑怎么办？先别急着报班，找找真正的原因

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初三一开学，很多家长发现孩子成绩突然下滑了。

初一初二还能排班级前十几名，一到初三直接掉到三十名开外。家长急得不行，孩子也很挫败。

我家孩子初三上学期也经历过这个阶段。后来找对了原因，成绩又慢慢回来了。今天聊聊初三成绩下滑怎么办。

01 先别急着报班，找原因

很多家长一看成绩下滑，马上就报辅导班。其实可能根本不是辅导的问题。

我家孩子当时成绩掉，是因为初三科目多了，作业也多，每天写到半夜，休息不好，上课听不进去。恶性循环。

后来调整了作息，作业写不完就先睡，第二天早起补。效率反而高了。

成绩下滑先找原因：是没睡好？是哪一科拖后腿？还是心态崩了？对症下药，别盲目报班。

02 哪科弱补哪科，别全科补

很多家长一看成绩掉，全科都报班。孩子本来就累，再加一堆课，更累。

其实成绩下滑通常就是一两科拖后腿。把这两科补上来，总分就上去了。

我家孩子当时是数学和物理掉了，就重点补这两科。其他科保持正常作业就行。

精力有限，好钢用在刀刃上。

03 别跟孩子急，越急越糟

初三孩子压力本来就大。成绩下滑，孩子自己也难受。这时候家长再指责，孩子很容易破罐子破摔。

我当时跟孩子说：没关系，掉下来再爬上去就是了。咱们一起找原因，慢慢来。

孩子反而没那么大压力了，成绩也慢慢回来了。

家长稳得住，孩子才稳得住。

04 保证睡眠和运动

很多初三孩子天天学到半夜，其实效率很低。睡不好，第二天上课昏昏沉沉，学了等于白学。

我家的规矩是晚上11点必须睡觉。作业写不完早起写。周末出去跑跑步、打打球。

身体是革命的本钱。初三拼的不只是智力，还有体力。

写在最后

初三成绩下滑很正常，别慌。

先找原因，哪弱补哪，别给孩子太大压力，保证睡眠。调整过来，后面还有的是时间追上来。